MAC: Motivar, Ajudar e Construir

As vezes comparo a vida como uma escada,onde cada passo que você dá,te leva a um nível superior, no sentido de melhorar sua qualidade de vida.

Eu te apresento M.A.C, que são três passos que te ajudarão a subir a escada da vida.

M: Motivar
A: Ajudar
C: Construir

O primeiro passo: Motivar

O que te motiva a estudar, trabalhar, assistir tv, sair ou ficar em casa?
Talvez você não pensa sobre isto, entretanto detrás de cada comportamento tem uma motivação. A motivação para trabalhar. Pode ser o dinheiro, satisfação, etc... A motivação para assistir televisão pode ser para se divertir, estudar, etc... A motivação é como o combustível para o motor, sem combustível o motor não funciona.
É por isto que cada dia você pode se motivar, você não precisa esperar pelos outros para te motivar.
Começa quando você se levanta pela manha e se olha no espelho, diga coisa boas para você mesma, com: me sinto bem e relaxada, hoje vou ter um ótimo dia, eu estava maravilhosa ontem, e estou maravilhosa hoje também.
Eu não sei o que te motiva, mas agradeça por tudo que você tem, pelo seu ser, seu corpo, sua vida, sua família, por que você esta viva e respirando e de um tapinha no seu ombro direito falando estas palavras: Eu posso, eu chego lá, eu sou forte, bonita, trabalhadora, sociável, sei lá ressalte sua qualidades para você mesma.

Segundo passo:

Muitas vezes você se preocupa tanto com os demais que se esquece de você mesma. Então usa esta preocupação, no bom sentido, e se ajude!
Exemplo: fazer exercício, você sabe que isto é saúde para seu corpo, ou ler um pouco de um livro interessante que você está lendo, ou fazer uma comida especial que você gosta muito, ou ir ao médico fazer uma consulta rotineira para ver como você está fisicamente. Com freqüência você diz que não tem tempo para fazer estas coisas. E pouco a pouco você se esquece de você mesmo. Por favor, “Pare agora” e escute esta voz suave que fala educadamente com você. É sua própria voz te lembrando para não esquecer que você existe. Se você não crer que é importante o suficiente para merecer sua atenção e cuidado, ninguém o fará.

Terceiro passo:

The metaphor: “Your dreams are becoming reality”.
Quando você se motiva e se ajuda você está mais preparada para ajudar os outros.
“Como dizia a minha mãe: Como você vai ajudar sua vizinha a limpar sua casa para que ela não fique enferma, se sua casa está suja.”
“Limpa primeiro a sua casa e depois a da vizinha, porque se você ficar doente quem vai cuidar de você? A sua vizinha? Quem sabe, mas é melhor fazer a sua parte.”

Construir é trabalhar cada dia para alcançar seus objetivos na vida. Cada pequena ação que você faz, que está conectada com seu objetivo é a sua construção sendo realizada.

E metáfora se aplica a tua visão : “Teus sonhos estão se tornando realidade.”
Dê estes passos todos os dias e esteja confiante que você começará a ver com os olhos de um gigante. A vida nem sempre é um paraíso, mas quando você a vê de um lugar mais alto, as coisa ficam menores e mais fáceis de tratar.

Escrito por Lucimara Mendes,
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